PERINTEINEN

KLASSINEN HIERONTA

Klassisessa hieronnassa hierotaan käyttäen perinteisiä klassisen hieronnan otteita (sively, pusertelu, ravistelu, hankaus, taputus ja tärinä). Hieronnassa käsitellään asiakkaan toivomia alueita kevyellä tai kohtalaisella paineella. Klassinen hieronta lievittää kipuja, rentouttaa kireitä lihaksia, edistää verenkiertoa hierotulla alueelal ja kuona-aineiden poistumista kehosta. Hieronta sopii hyvin esimerkiksi toimistotyöntekijälle alaselkävaivoihin tai niska-hartiaseudun kipujen hoitoon. Parhaimmat vaikutukset saadaan yhdistämällä asiakkaan liikunnallinen aktiivisuus, omatoiminen kehonhuolto ja säännöllinen hieronta.

Hierontaan voidaan yhdistää kuivaneulausta (+8€)

PALAUTTAVA

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronta sopii parhaiten aktiivisille liikkujille, olipa se sitten tavoitteellista urheilua tai säännöllistä arkiliikuntaa. Se sisältää mm. vipuvarsitekniikoita ja menee syvemmälle kudokseen kuin klassinen hieronta. Urheiluhieronta poistaa liikunnan jälkeistä väsymystä ja lihassärkyä virkistäen kudosten aineenvaihduntaa ja ylläpitäen lihasten liikeratoja. Parhaimmillaan urheiluhieronta nopeuttaa harjoituksesta palautumista ja parantaa urheilusuorituksia.

Kesto: 30min, 45min, 60min, 75min, 90min

Hierontaan voidaan yhdistää kuivaneulausta (+8€)

RENTOUTTAVA

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

Lempeä intialainen päähieronta rentouttaa, vähentää lihasjännityksiä ja voi lievittää myös stressiä. Hieronta sisältää kokonaisvaltaisesti niskan, kallonpohjan sekä pään alueen käsittelyä erilaisin ottein ja tekniikoin. Hieronnan tavoitteena on vähentää lihasjäykkyyttä ja kireyttä niskassa sekä hartioiden ja pään alueella. Siitä voi olla myös apua asiakkaalle, joka kärsii säännöllisesti päänsärystä. Tämä hieronta tarjoaa hetken keskittymiseen ja antaa mahdollisuuden rauhoittua kiireisen arjen keskellä.

HOITAVA

PURENTALIHASTEN HIERONTA

KUIVANEULAUS

Kuivaneulaus eli dry needling on akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa, joka perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Kuivaneulauksessa kehon sisään ei injektoida mitään, vaan hoito perustuu pelkästään ohuen, steriilin kertakäyttöneulan aikaansaamaan vaikutukseen.

Kuivaneulauksessa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Pinnallisemmalla neuloituksella hoidetaan esimerkiksi nivelalueen oireita. Kuivaneulaus stimuloi immuunijärjestelmää paikallisesti ja laukaisee kehon omia paranemisprosesseja. Hoito poikkeaa kiinalaisesta akupunktiosta siten, että akupunktiossa hoidetaan meridiaaneilla olevia akupisteitä kiinalaisen lääketieteen mukaisesti. Kuivaneulaus ei ole akupunktiohoitoa.