HINNASTO JA HIERONNAT
HINNASTO
HIERONTA 30min
Klassinen tai urheiluhieronta.
30€
HIERONTA 45min
Klassinen tai urheiluhieronta
50€
HIERONTA 60min
Klassinen tai urheiluhieronta
60€
HIERONTA 75min
Klassinen tai urheiluhieronta
70€
HIERONTA 90min
Klassinen tai urheiluhieronta
80€
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA 45min
65€
PURENTALIHASTEN HIERONTA 45min
65€
KUUMAKIVI+KLASSINEN HIERONTA 60min
Rentouttava kuumakivi- ja klassisen hieronan yhdistelmä
65€
KUUMAKIVI+KLASSINEN HIERONTA 75min
Rentouttava kuumakivi- ja klassisen hieronnan yhdistelmä
85€
KUIVANEULAUS
lisäpalvelu, voidaan yhdistää klassiseen tai urheiluhierontaan
+8€
KOTIKÄYNTI 50min
Klassinen tai urheiluhieronta
hinta sisältää hieronnan, matkat ja pysäköinnin
Vantaa, Kerava
Helsinki, Järvenpää, Sipoo, Tuusula
Espoo, Kauniainen
65€
70€
75€
KOTIKÄYNTI 75min
Klassinen tai urheiluhieronta
Vantaa, Kerava
Helsinki, Järvenpää, Sipoo, Tuusula
Espoo, Kauniainen
75€
80€
85€
KOTIKÄYNTI 90min
Klassinen tai urheiluhieronta
Vantaa, Kerava
Helsinki, Järvenpää, Sipoo, Tuusula
Espoo, Kauniainen
85€
90€
95€
HIERONNAT

PERINTEINEN
KLASSINEN HIERONTA
Klassisessa hieronnassa hierotaan käyttäen perinteisiä klassisen hieronnan otteita (sively, pusertelu, ravistelu, hankaus, taputus ja tärinä). Hieronnassa käsitellään asiakkaan toivomia alueita kevyellä tai kohtalaisella paineella. Klassinen hieronta lievittää kipuja, rentouttaa kireitä lihaksia, edistää verenkiertoa hierotulla alueella ja kuona-aineiden poistumista kehosta. Hieronta sopii hyvin esimerkiksi toimistotyöntekijälle alaselkävaivoihin tai niska-hartiaseudun kipujen hoitoon. Parhaimmat vaikutukset saadaan yhdistämällä asiakkaan liikunnallinen aktiivisuus, omatoiminen kehonhuolto ja säännöllinen hieronta.
Kesto: 30min, 45min, 60min, 75min, 90minHierontaan voidaan yhdistää kuivaneulausta (+8€)

PALAUTTAVA
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronta sopii parhaiten aktiivisille liikkujille, olipa se sitten tavoitteellista urheilua tai säännöllistä arkiliikuntaa. Se sisältää mm. vipuvarsitekniikoita ja menee syvemmälle kudokseen kuin klassinen hieronta. Urheiluhieronta poistaa liikunnan jälkeistä väsymystä ja lihassärkyä virkistäen kudosten aineenvaihduntaa ja ylläpitäen lihasten liikeratoja. Parhaimmillaan urheiluhieronta nopeuttaa harjoituksesta palautumista ja parantaa urheilusuorituksia.
Kesto: 30min, 45min, 60min, 75min, 90min
Hierontaan voidaan yhdistää kuivaneulausta (+8€)

RENTOUTTAVA
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
Lempeä intialainen päähieronta rentouttaa, vähentää lihasjännityksiä ja
voi lievittää myös stressiä. Hieronta sisältää
kokonaisvaltaisesti niskan, kallonpohjan sekä pään alueen
käsittelyä erilaisin ottein ja tekniikoin. Hieronnan tavoitteena on vähentää lihasjäykkyyttä
ja kireyttä niskassa sekä hartioiden ja pään alueella. Siitä voi
olla myös apua asiakkaalle, joka kärsii säännöllisesti
päänsärystä. Tämä hieronta tarjoaa hetken keskittymiseen ja antaa mahdollisuuden rauhoittua kiireisen arjen keskellä.

HOITAVA
PURENTALIHASTEN HIERONTA

KUIVANEULAUS
Kuivaneulaus eli dry needling on akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa, joka perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Kuivaneulauksessa kehon sisään ei
injektoida mitään, vaan hoito perustuu pelkästään ohuen, steriilin kertakäyttöneulan aikaansaamaan
vaikutukseen.
Kuivaneulauksessa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Pinnallisemmalla neuloituksella hoidetaan esimerkiksi nivelalueen oireita. Kuivaneulaus stimuloi immuunijärjestelmää paikallisesti ja laukaisee kehon omia paranemisprosesseja. Hoito poikkeaa kiinalaisesta akupunktiosta siten, että akupunktiossa hoidetaan meridiaaneilla olevia akupisteitä kiinalaisen lääketieteen mukaisesti. Kuivaneulaus ei ole akupunktiohoitoa.