HINNASTO JA HIERONNAT

HINNASTO

HIERONTA 30min

Klassinen tai urheiluhieronta.

35€

HIERONTA 45min

Klassinen tai urheiluhieronta

45€

HIERONTA 60min

Klassinen tai urheiluhieronta

55€

HIERONTA 75min

Klassinen tai urheiluhieronta

65€

HIERONTA 90min

Klassinen tai urheiluhieronta

75€

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA 45min


60€

PURENTALIHASTEN HIERONTA 45min


55€

KUIVANEULAUS

lisäpalvelu, voidaan yhdistää klassiseen tai urheiluhierontaan

+5€

TUTUSTUMIS-

HIERONTA 25min                              

Uusille asiakkaille

20€

TUTUSTUMIS-

HIERONTA 45min                         

Uusille asiakkaille

40€

KOTIKÄYNTI 50min

Klassinen tai urheiluhieronta

hinta sisältää hieronnan, matkat ja pysäköinnin 

Vantaa, Kerava, Tuusula

Helsinki, Järvenpää, Sipoo

Espoo,  Kauniainen







60€

65€

70€

KOTIKÄYNTI 75min

Klassinen tai urheiluhieronta

Vantaa, Kerava, Tuusula 

Helsinki, Järvenpää, Sipoo

Espoo, Kauniainen




70€

75€
80€

KOTIKÄYNTI 90min

Klassinen tai urheiluhieronta

Vantaa, Kerava, Tuusula

Helsinki, Järvenpää, Sipoo

Espoo, Kauniainen




80€

85€

90€

HIERONNAT

PERINTEINEN

KLASSINEN HIERONTA

Klassisessa hieronnassa hierotaan käyttäen perinteisiä klassisen hieronnan otteita (sively, pusertelu, ravistelu, hankaus, taputus ja tärinä). Hieronnassa käsitellään asiakkaan toivomia alueita kevyellä tai kohtalaisella paineella. Klassinen hieronta lievittää kipuja, rentouttaa kireitä lihaksia, edistää verenkiertoa hierotulla alueelal ja kuona-aineiden poistumista kehosta. Hieronta sopii hyvin esimerkiksi toimistotyöntekijälle alaselkävaivoihin tai niska-hartiaseudun kipujen hoitoon. Parhaimmat vaikutukset saadaan yhdistämällä asiakkaan liikunnallinen aktiivisuus, omatoiminen kehonhuolto ja säännöllinen hieronta.

Kesto: 30min, 45min, 60min, 75min, 90min

Hierontaan voidaan yhdistää kuivaneulausta (+5€)

PALAUTTAVA

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronta sopii parhaiten aktiivisille liikkujille, olipa se sitten tavoitteellista urheilua tai säännöllistä arkiliikuntaa. Se sisältää mm. vipuvarsitekniikoita ja menee syvemmälle kudokseen kuin klassinen hieronta. Urheiluhieronta poistaa liikunnan jälkeistä väsymystä ja lihassärkyä virkistäen kudosten aineenvaihduntaa ja ylläpitäen lihasten liikeratoja. Parhaimmillaan urheiluhieronta nopeuttaa harjoituksesta palautumista ja parantaa urheilusuorituksia.

Kesto: 30min, 45min, 60min, 75min, 90min

Hierontaan voidaan yhdistää kuivaneulausta (+5€)


RENTOUTTAVA

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

Lempeä intialainen päähieronta rentouttaa, vähentää lihasjännityksiä ja voi lievittää myös stressiä. Hieronta sisältää kokonaisvaltaisesti niskan, kallonpohjan sekä pään alueen käsittelyä erilaisin ottein ja tekniikoin. Hieronnan tavoitteena on vähentää lihasjäykkyyttä ja kireyttä niskassa sekä hartioiden ja pään alueella. Siitä voi olla myös apua asiakkaalle, joka kärsii säännöllisesti päänsärystä. Tämä hieronta tarjoaa hetken keskittymiseen ja antaa mahdollisuuden rauhoittua kiireisen arjen keskellä.

Kesto: 45min

HOITAVA

PURENTALIHASTEN HIERONTA

Purentalihasten hieronta tarkoittaa leuan ja pään alueen käsittelyä napakoin ottein. Se voidaan toteuttaa hieromalla sekä ulkoisesti että suun sisältä purentaan osallistuvia lihaksia. Hieronta helpottaa jännitystä suun ja leukanivelen alueella. Siitä voi olla apua kipuun ja päänsärkyyn. Hieronta sopii henkilöille, jotka kärsivät stressistä, purentavirheistä tai narskuttavat hampaita esimerkiksi nukkuessaan.
Kesto: 45min

KUIVANEULAUS

Kuivaneulaus eli dry needling on akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa, joka perustuu länsimaiseen lääketieteeseen. Kuivaneulauksessa kehon sisään ei injektoida mitään, vaan hoito perustuu pelkästään ohuen, steriilin kertakäyttöneulan aikaansaamaan vaikutukseen.

Kuivaneulauksessa käsitellään pehmytkudoksessa sijaitsevia triggerpisteitä. Pinnallisemmalla neuloituksella hoidetaan esimerkiksi nivelalueen oireita. Kuivaneulaus stimuloi immuunijärjestelmää paikallisesti ja laukaisee kehon omia paranemisprosesseja. Hoito poikkeaa kiinalaisesta akupunktiosta siten, että akupunktiossa hoidetaan meridiaaneilla olevia akupisteitä kiinalaisen lääketieteen mukaisesti. Kuivaneulaus ei ole akupunktiohoitoa.